top of page
Paaldansstudio The Poleground Groningen

The Poleground

De paaldansstudio van Groningen

the poleground logo_transparant_light_lang.png

Welkom bij The Poleground. The Poleground is de gezelligste en meest complete paaldansstudio in Groningen. We hebben een breed aanbod aan paaldans lessen, sportieve paalsport workshops & gezellige paaldans cursussen. 

Paaldansen draait om plezier.

Ondanks dat de sport paalDANSEN heet, betekent dit niet perse dat je moet dansen. Paaldansen is een speelse sport met vele verschillende stijlen en mogelijkheden. Het gaat er om dat jij doet wat jij zelf leuk vindt. Alles draait om plezier en gezelligheid.

Pole conditioning is een complete workout

Van paaldansen word je sterker, soepeler, leniger en ontwikkel je meer controle over je lichaam. Het is een veelzijdige sport waarbij je jezelf op alle vlakken verder ontwikkelt. 

Paaldansen is een vorm van fitness

Ja, voor paaldansen moet je sterk en lenig zijn. Maar sterk en lenig, dat word je vanzelf als je oefent. Door regelmatig een paaldansles te volgen word je gegarandeerd sterker en leniger. Terwijl je plezier hebt, werk je tegelijkertijd aan je lichaam.

Meer dan gewoon een sportieve paaldansles

Je wordt niet alleen fitter en gezonder, je ontwikkelt ook een hoop zelfvertrouwen.  Door de duidelijke vooruitgang blijf je gemotiveerd en wil je weer nieuwe uitdagingen aan gaan. Na een half jaar paaldansen heb je niet alleen een sterker lichaam. Je hebt ook een heel ander zelfbeeld.

IMG_20230219_153459-01_edited.jpg
Anchor 1

Cursus paaldansen voor beginners

Paaldans beginner butterfly
Paaldansen is een nieuwe vorm van fitness

Paaldansen is een geweldige vorm van krachttraining. De sport combineert pure kracht met flexibiliteit en uithoudingsvermogen. Daarom wordt paaldansen vaak ook wel paalfitness genoemd. Deze naam benadrukt dat paaldansen draait om het ontwikkelen van kracht, conditie en souplesse. In een les word je op alle fronten uitgedaagd!

Maar dat betekent niet dat het fitness is voor extreem fitte jonge vrouwen. Paaldansen is juist een effectieve en leuke manier om fit te worden. Het maakt niet uit hoeveel sport ervaring je hebt. Paaldansen kan op vele verschillende niveaus. 

bottom of page