top of page
The Poleground Paaldansen in Groningen

Pole Dancing for Beginners

This workshop is especially for beginners! Do you have no experience and have you always wanted to take a lesson in pole dancing? Then this workshop is exactly what you are looking for. In 1.5 hours you will learn your first spins around the pole and how to hang upside down in the pole. You will be amazed at what everyone can do after a short workshop!

Sporty and Fun!

Paaldansen is een hele diverse sport die op verschillende niveaus kan worden beoefend. Ook als je geen ervaring hebt zijn er tal van mogelijkheden.



Zitten in de paal in een Basic Pole Sit
Basic Pole Spins
Basic Pole Climb
Pole Sit Variations
Basic Pole Spins
Leer aan je benen hangen

About the workshop

This is the most popular workshop within our pole dance studio. The pole dance workshop for beginners does not require any sport experience. And is an experience in itself for every group and every level. Our instructors take into account every level and adapt easily so that everyone can participate. This makes the workshop very suitable for a bachelor party, girlfriends outing, birthday party or student association. 

The workshop starts with a short introduction by the instructor. When you are all dressed up you will get acquainted with this beautiful graceful sport. For that we start with a good warming up in which the hips are completely loosened.



Reserveer een tijdslot

Hieronder kun je alvast een tijdslot reserveren. Na het reserveren zullen we contact met je opnemen om de details van de workshop in te vullen. Wil je graag meer weten of staat jouw gewenste tijdstip niet bij de mogelijkheden? Neem dan contact met ons op. In veel gevallen kunnen we iets voor jou regelen.



  • 1 uur 30 min

    Persoonlijke offerte

  • 1 uur

    Persoonlijke offerte

  • 2 uur

    Persoonlijke offerte
bottom of page